变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线bbb。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第4期 上

  一起开麦吧

  蒋敦豪 李艺彤 王源 杨坤 张碧晨 张亚东

• 第9期下

  初入职场·中医季

  齐思钧,王敬轩,李晟,祝绪丹,张小婉,陈德容

• 第1期

  开播吧！短剧季

  林墨 余有矿

• 舞台纯享版

  天声一对

  陆毅,鲍蕾,陈乔恩,曾伟昌,艾热,孜巴,黄子韬,徐艺洋,杜淳,王灿兮,姜潮,麦迪娜

• 更新至20251108期

  劲勇飞侠

  赵奕欢黄旭

• 更新至20251108期

  你好，星期六

  主持人：何炅

• 更新至20251108期

  京城美食地图

  张沐莀,韩非,火旺

• 更新至20251109期

  一起音乐吧

  杜悦,辰亦儒

• 更新至20251108期

  开播吧！短剧季2025

  李语家

• 更新至20251108期

  开播吧！短剧季2025（加更版）

  李语家

• 更新至20251109期

  中国唱将（加更版）

  周深,薛之谦,汪苏泷,王铮亮,林依轮,廖昌永,莫华伦,吴碧霞 ,王宏伟,谭维维,阿云嘎,王莉,王传越,王丽达,王珮瑜,曲比阿乌,乌日娜,杜朋朋,魏松,么红,王凯

• 更新至20251109期

  向往的生活第八季（加更版）

  黄磊,何炅,张艺兴,彭昱畅,张子枫