变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线bbb。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第3期中

  说唱巅峰对决2026

  严浩翔 , 谢帝 , 艾热 , 派克特 , 功夫胖 , 盛宇 , 杨长青 , 刘嘉裕 , 米尔艾力 , 李斯丹妮 , 布瑞吉 , 翁杰 , 黄旭 , 杨博睿 , 吴嘉轩 , 白景屹 , 贰万 , 孙旸 , 李大奔 , 徐赢 , 郭颖

• 第3期下纯享

  脱口秀和Ta的朋友们 第三季

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• 更新至20260710期

  奔跑吧 第十季

  李晨 , 郑恺 , 沙溢 , 白鹿 , 范丞丞 , 张真源 , 孟子义 , 李昀锐

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  喜剧之王单口季 第三季

  庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯

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  中餐厅·南洋拾光季

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  种地吧4

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  喜欢你我也是 第六季

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• 更新至20260711期

  这是我的西游2

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  五十公里桃花坞6

  周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,欧阳娜娜,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

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  忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

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  天赐的声音 第七季

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  姐姐当家2

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